Психолог • Тренінги • Практики

Простір, де можна бути собою

Де можна почути себе. Без осуду. З розумінням і підтримкою.

Індивідуальні консультації, психологічні тренінги та практики, які допомагають краще відчути себе і пройти складні періоди життя.

Конфіденційно

Онлайн-запис

Психолог із практичним досвідом

Допомога дітям, підліткам і дорослим покращувати якість життя.

Поєднання професійних знань і практичного досвіду. Індивідуальний підхід до кожного.

Одне з головних завдань — створення безпечного простору, де людина може бути собою, бути почутою, краще зрозуміти себе та знайти рішення, які допоможуть рухатися вперед.

Знайомство зі Світланою

Практика цвяхостояння

Практика цвяхостояння

Цвяхостояння — це не про біль.

Це практика уважності, довіри до себе та внутрішньої стійкості. Вона допомагає зупинитися, побути в моменті, побачити свої страхи та навчитися проходити через них спокійніше й усвідомленіше.

  • Підготовка перед практикою
  • Дихальні техніки
  • Безпечний супровід
  • Робота зі страхом
  • Обговорення після практики
Онлайн-запис

Групові заняття та практики

Безпечний простір для спільної роботи, творчих практик і психологічних вправ. Формат групи допомагає побачити себе у взаємодії з іншими, отримати підтримку та прожити новий досвід не наодинці.

Групове заняття Svit Therapy біля озера
Живий форматПрактики, вправи та робота у групі
Практика на природі Svit Therapy
Матеріали для групової психологічної практики
Невеликі групиПсихологічні вправиТворчі практикиЖиве спілкування
Дізнатися про найближче заняття

З чим я працюю

Тривога та страхи

Робота з тривогою, страхами та панічними станами.

Стрес і вигорання

Підтримка у періоди емоційного виснаження та напруги.

Самооцінка

Робота з упевненістю в собі та внутрішньою опорою.

Стосунки

Супровід у різні періоди життя, сімейні кризи, розуміння стосунків.

Діти та підлітки

Особливості, кризи, підтримка.

Адаптація до змін

Підтримка під час переїзду, змін та нових життєвих обставин.

Формати роботи

Індивідуальні консультації

Для дітей, підлітків і дорослих.

Сімейне консультування

Робота з дитячо-батьківськими та сімейними відносинами.

Групові заняття

Психологічні заняття, тренінги та практики.

Мови консультацій

Українська • Російська • Литовська

Консультації проводяться онлайн та офлайн.

Освіта та професійний розвиток

Вища психологічна освіта та понад 10 років практичного досвіду.

Постійно підвищую професійні компетенції, беру участь у форумах, конференціях, семінарах та навчальних програмах.

Вважаю професійний розвиток важливою частиною роботи психолога, тому регулярно оновлюю знання та вдосконалюю практичні навички.

Записатися на консультацію

Ви можете вказати ім’я або псевдонім. Прізвище не потрібне.

Залиште лише один зручний спосіб зв’язку. Інформація використовується тільки для відповіді на ваше звернення.

Для Telegram достатньо вказати @username. Номер телефону не потрібен.

Інші способи звернення

Якщо вам зручніше не використовувати форму, зв’яжіться безпосередньо. Зміст звернення залишається конфіденційним.